نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل 1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))5- العب ألعاب مسلية يوميًا6- ا
قرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 20097- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك10-
أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة11-
اشرب كميات كبيرة من الماء12-
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا13-
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة14-
انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16-
اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19-
الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين20-
لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }21-
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...22- انس الماضي بسلبياته
,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23-
لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..25-
سامح الجميع بدون استثناء26-
ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه27-
أحــســن الــظــن بالله .28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة
أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك
.. بل أصدقاؤك
.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة
أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد
هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32-
الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
:: غير حياتك ::
34-
حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ35-
اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ36-
كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..37-
أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39-
عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك